Verantwoord Gokken – Informatie, Tools en Hulpbronnen
Gokken kan een leuke en entertainende bezigheid zijn, maar brengt ook risico's met zich mee. Wij geloven in verantwoord gokken en informeren onze bezoekers over de risico's van gokken en de beschikbare hulpbronnen.
Wat is Verantwoord Gokken?
Verantwoord gokken betekent dat u gokken ziet als een vorm van vermaak, niet als een inkomstenbron. Het houdt in dat u:
- Alleen gokt met geld dat u kunt missen
- Een budget en tijdslimiet instelt en zich daaraan houdt
- Nooit gokt om verlies te compenseren ("jagen op verlies")
- Niet gokt als u emotioneel of onder invloed bent
- Gokken combineert met andere vormen van ontspanning
Signalen van Gokverslaving
Gokverslaving kan iedereen treffen. Herken de waarschuwingssignalen:
- U denkt constant aan gokken, zelfs als u niet speelt
- U gokt met geld dat bedoeld is voor rekeningen of boodschappen
- U liegt over uw gokgedrag aan dierbaren
- U probeert verlies te compenseren door meer te gokken
- U voelt angst of irritatie als u niet kunt gokken
- Gokken heeft negatieve gevolgen voor uw werk, relaties of gezondheid
Zelfcontrolemiddelen
De meeste legale online casino's bieden zelfcontrolemiddelen aan. Maak gebruik van:
- Stortingslimieten: Stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks stortingslimiet in
- Verlieslimieten: Beperk het maximale verlies per periode
- Sessielimieten: Stel een maximale speeltijd per sessie in
- Afkoelperiode: Neem een pauze van gokken (24 uur tot 6 weken)
- Zelfuitsluiting: Sluit uzelf voor langere tijd uit van het platform
CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
In Nederland kunt u zichzelf registreren in het CRUKS-systeem. Dit zorgt ervoor dat u bij alle vergunde aanbieders wordt uitgesloten van deelname aan kansspelen.
- Website: www.cruks.nl
- Inschrijven: Via DigiD op de CRUKS-website
Hulporganisaties in Nederland
Als u of iemand in uw omgeving kampt met een gokprobleem, zijn er verschillende hulplijnen beschikbaar:
- Agog (Anonieme Gokkers): www.agog.nl – Zelfhulpgroepen voor gokkers en hun naasten
- GGZ Nederland: www.ggznederland.nl – Professionele geestelijke gezondheidszorg
- Jellinek: www.jellinek.nl – Behandeling en advies voor verslaving
- GokkenInfo: www.gokkeninfo.nl – Informatiesite over verantwoord gokken
- Anonieme Gokkers NL: Telefoon: 0900-2269669 (werkdagen 9:00-17:00)
Bescherming van Minderjarigen
Online gokken is strikt verboden voor personen jonger dan 18 jaar. Als ouder of verzorger kunt u de volgende maatregelen nemen:
- Gebruik ouderlijk toezicht software zoals Net Nanny of Kaspersky Safe Kids
- Houd toezicht op het online gedrag van kinderen en jongeren
- Praat open met kinderen over de risico's van gokken
- Bewaar wachtwoorden van online accounts veilig en buiten bereik van minderjarigen
Zelftest: Gokt u Verantwoord?
Beantwoord de volgende vragen eerlijk voor uzelf:
- Gokt u meer dan u van plan was?
- Heeft gokken negatieve gevolgen voor uw dagelijks leven?
- Probeert u verlies te compenseren door meer te gokken?
- Leent u geld om te gokken?
Als u één of meerdere vragen met "ja" beantwoordt, overweeg dan contact op te nemen met een van de bovenstaande hulporganisaties.